Défi Déclic Nutri GlandE

Abats les murs métaboliques qui t’empêchent de perdre du poids et libère-toi de 5lbs en 5 jours

Laisse-moi te raconter une histoire…

Il y a 25 ans, j’étais obèse.

J’avais un gros surplus de poids qui me causait énormément d’anxiété. 😢

J’avais constamment un « chien jappeur » dans ma tête qui réagissait chaque fois que je me regardais dans le miroir, chaque fois que je mangeais, chaque fois que je m’habillais (peut-être as-tu ce chien jappeur toi aussi?).

Je ne me sentais jamais assez, et seulement la pensée de sortir de chez moi était un supplice: 

  • Qu’est-ce que j’allais porter?

  • Qu’est-ce que les gens allaient penser de moi?

  • Est-ce que j’allais être capable de m'asseoir quelque part?

  • Est-ce que j'allais être capable de faire telle ou telle activité?

Toutes ces questions tournaient inlassablement dans ma tête, et c’en était épuisant. 

Ma santé se détériorait progressivement, générant une panique croissante. J'avais des problèmes de digestion, d'intestin, d'humeur et d'attention qui impactaient ma vie quotidienne. Je souffrais d’eczéma sévère, et j’étais toujours malade. 

Mon sommeil était aussi perturbé, mon anxiété devenait insupportable. 

J’avais l’impression d’avoir tout essayé

  • Weight Watchers et compagnies

  • Cure de céleri pendant 1 semaine

  • Diètes restrictives

  • Herbalife

  • Ideal Protein

  • Jeûner

  • Et bien d’autres que j’oublie sûrement

J’arrivais à perdre du poids, mais je n’arrivais jamais à garder cette perte et je le reprenais rapidement (peut-être te reconnais-tu ici, toi aussi?). 

Je prenais des pilules pour l’eczéma, pour mieux dormir, puis la médecine voulait me donner des antidépresseurs…

C’est là que j’ai dit STOP. 🛑

Je ne pouvais pas concevoir que ça allait être ça ma vie pour toujours, et qu’il n’y avait aucune autre alternative. Que je devais me résoudre à prendre des pilules pour le restant de mes jours, et à me sentir comme de la marde (désolée pour mon franc-parler 😅). 

Puis, un soir, quelques minutes après avoir mangé un bon gros spaghetti réconfortant, j’ai senti une énorme baisse d’énergie. C’est là que j’ai réalisé que certains aliments avaient un impact sur comment je me sentais. 

Ces deux éléments ont été des points tournants majeurs. 

Mon chemin de croix
pour me retrouver

Après ces réalisations, j’ai découvert la naturopathie, et j’ai décidé d’y plonger à fond en complétant mon diplôme. Ça a été la meilleure décision de ma vie. 

J’ai commencé à comprendre comment mon corps fonctionnait, pourquoi je n’arrivais pas à perdre du poids et pourquoi j’en regagnais constamment.

À coup d'essais-erreurs, ça a pris plusieurs années avant que j’arrive à régler mes problèmes de santé et que je perde finalement du poids. 

Mais je peux maintenant dire fièrement que j’ai perdu 80 lbs et que ça fait 5 ans que je réussis à maintenir mon poids. 🔥

Je suis dorénavant capable d’accomplir une multitude de choses que je pensais impossible, dont faire du vélo, de la course et une foule d’activités. Je n’ai plus honte de mon physique et je n’ai plus ce « chien jappeur » dans ma tête. Je me sens bien dans mon corps et ça se reflète autant dans ma vie personnelle que professionnelle. 

Les murs métaboliques qui t’empêchent d’avoir la vie que tu veux

S’il y a une chose que j’ai comprise, c’est que nous avons des murs métaboliques et des types glandulaires qui nous empêchent de perdre le poids qu’on veut. Une fois qu’on arrive à les abattre et à travailler avec, la perte de poids arrive par elle-même (et surtout, elle se maintient!). 

Et ce n’est pas si difficile que ça… 😏

Il ne suffit que d’avoir une bonne compréhension de la marche à suivre, et surtout, de son propre métabolisme. Et c’est exactement pour te partager toutes ces connaissances acquises depuis les 25 dernières années que j’ai développé le Défi Déclic Nutri Glande. 

Allô, moi c’est Renée Jean!

Naturopathe depuis 25 ans, j’accompagne les femmes qui ont 20+ lbs en surplus à perdre du poids et à retrouver leur santé. 

Spécialisée dans les glandes et les hormones de la faim, la satiété et le métabolisme, j’apprends aux gens à perdre du poids (parce que quand tu souffres d’embonpoint, tu as seulement appris à en prendre). Comme tu as pu le lire dans mon histoire, j’ai walk the talk. J’ai moi-même perdu 80 livres et fait les apprentissages que je m’apprête à te transmettre. 

  • Confidence: il n’y a rien qui m’énerve plus que des entraîneurs qui ont pesé 30lbs mouillées toute leur vie voulant apprendre aux gens en surpoids comment perdre des livres. 😅 (comme tu peux voir, avec moi, tu auras toujours l’heure juste.)

D’ailleurs, tu m’as peut-être déjà entendue à:

Le Défi Déclic Nutri Glande, c’est quoi?

Un défi de 5 jours pour t’amener à comprendre ton métabolisme et tes glandes afin que tu perdes du poids de manière durable.

  • Jour 1 [ 21 octobre à midi] - Les types glandulaires

Je te dévoilerai ce qu’est un type glandulaire, et en quoi c’est pratique, et même nécessaire pour toi de le connaître afin de perdre du poids. Tu seras également amenée à découvrir le tien. 

  • Jour 2 [ 22 octobre à midi] - Le manque de volonté, un mythe

Durant ce jour, on va mettre en lumière pourquoi tu n'arrives pas à perdre du poids concrètement. On abordera aussi les hormones essentielles à connaître et tu comprendras pourquoi tu as des rages de faim incontrôlables (et comment les prévenir). 

  • Jour 3 [ 23 octobre à midi] - Les aliments qui font réellement grossir

Tu découvriras les grandes catégories de macronutriments essentiels, et on démystifiera plusieurs questions: Quel est l’impact du sucre sur la glycémie? Qu’est-ce que les hydrates de carbone ? Quel aliment donne la satiété ? Le gras fait-il prendre du gras ? 

  • Jour 4 [ 24 octobre à midi] - La switch à « ON »

Tu comprendras comment activer ton mode « dépense », au lieu de ton mode « emmagasiner » afin d’enfin perdre du poids sainement. 

  • Jour 5 [ 25 octobre à midi] - Les murs métaboliques 

On abordera finalement tous les murs métaboliques qui t'empêchent d’avoir ta silhouette de rêve: équilibre glandulaire, rôle de la thyroïde, colon, foie, et bien plus encore. 

Au terme de ces 5 jours…

Tu repartiras avec des connaissances concrètes pour apporter des changements dans ta vie, et débuter ton chemin vers une perte de poids saine et durable.

Et surtout, ton chemin vers…

  • Une amélioration de ta qualité de vie;

  • Une diminution de tes douleurs physiques et de tes inconforts (crois-moi, je sais comment on se sent quand on a des dizaines de livres en trop sur le corps) ;

  • Un sentiment de contrôle sur ta vie, tes relations et ta santé (sans que ton obésité ne te tienne en otage) ;

  • Une vie où tu apprends à t’accepter et à t’aimer.

Allô, moi c’est Renée-Jean!

Elles ont abattu leurs murs métaboliques

grâce à la méthode Nutri Glande

- Lisette Cavin a perdu 40 livres sans se priver et sans même faire de sport, simplement en comprenant le Déclic NutriGlande. Une réussite fantastique !

« Avec les conseils hebdomadaires de Renée, ainsi que des suppléments qui m'ont personnellement été recommandés, ma 1ère constatation a été de voir mes maux de tête quasi journaliers disparaître. Ce n'est pas rien, c'était rendu invivable.

Ensuite, de voir que je n'avais plus de rages de faim entre les repas et en soirée. 🤔 Aussi, quand je fais des petits dodos en après-midi (le lendemain d'une grosse soirée de tango argentin 😂), je me surprends à ne pas avoir besoin de mon CPAP; je dors bien sans lui pour ce court dodo. 🤔 Je me sens mieux en général 😊 et plus légère avec 16 livres en moins à date. 🎈

Je ne perdais plus de poids depuis longtemps malgré plein de méthodes employées, et là voilà, ça a marché. 😁 Je ne lâcherai pas. Le tout conscientisé mon mari, et j'ai hâte qu'il me suive là-dedans, ce qui m'aidera un peu plus (car difficile avec un mari gourmand). 😂🤣

Merci Renée! X »

- Chantal M.

« J’étais présente lors de la dernière cohorte. Cette formation n’est pas une dépense, mais bien un investissement pour sa santé. Je suis rendue à 21 livres de perdues. C’est une nouvelle manière de s’alimenter, notamment lorsque l’on est en ménopause. Je vous encourage vraiment à vous inscrire. Renée répond à toutes nos questions, elle vulgarise bien l’information et elle demeure toujours disponible pour nous. Pour ma part, j’ai perdu 21 livres et je continue de perdre du poids. Je me sens tellement mieux. Les enseignements de Renée ont fait toute la différence. C’est facile pour moi de les mettre en place dans mon quotidien. Aucune rage de sucre, alors ça facilite le tout. Je fais du 80/20, donc mon quotidien est une alimentation équilibrée, et occasionnellement, lorsque j’ai un souper pour une occasion spéciale, je mange ce que je veux. Ainsi, je ne ressens aucune privation.

Merci Renée pour cette aide et je compte bien continuer de te donner des nouvelles sur mon cheminement et ma progression régulièrement. Au plaisir :) »

- Lisette C.

Ce que tu obtiendras durant ces 5 jours:

  • 5 x 60 minutes de contenu en direct du 21 au 25 octobre à midi (EDT) (valeur de 500$)

  • Accès à un groupe Facebook où tu pourras poser tes questions et discuter avec d’autres femmes dans la même situation que toi (seulement si tu en as envie, aucune obligation!) (valeur de 75$)

  • Accès aux rediffusions à vie (tant que le groupe Facebook existera) (valeur de 50$)

Une valeur totale de 625$

En plus de tous ces bonus:

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Bonus #1 - Quiz Glande Dominante gratuit (valeur de 47$)

Le dimanche avant le début de nos séances en direct, tu seras invitée à compléter un court quiz pour connaître TA glande coupable qui t’empêche actuellement d’atteindre la silhouette de tes rêves. Tu recevras également un guide explicatif de 8 pages pour t’assurer de bien comprendre toutes les implications de celle-ci. 

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Bonus #2 - Menu 7 jours pour TA glande dominante gratuit (valeur de 14$)

Tu recevras un menu de 7 jours spécialement conçu pour une alimentation adaptée selon ta glande dominante.

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Bonus #3 - Ebook Déclic Nutriglande gratuit (valeur de 27$)

Si tu aimes approfondir tes connaissances, tu vas adorer ce ebook. Tu y découvriras de façon générale quelles sont les dominances possibles, et tu pourras cibler ta lecture sachant maintenant quel est ton type dominant. 

Le tout d’une valeur totale de 713$

Pour un mince investissement en ta santé et ton bien-être de 97$ +tx

Tout commence par 1%

Quand on veut perdre du poids, c’est crucial de commencer par changer 1% d’habitudes à la fois, que tu vas apprendre à bien maîtriser. 

Tu n’y vas pas à 100% dès le début, parce que tu vas rapidement te démotiver (je suis certaine que tu sais de quoi je parle). 

Dans le défi, on ne va même pas parler d'entraînement, parce que ce n’est PAS la première étape que tu dois faire si tu veux perdre du poids (je te dirais même que c’est la dernière). Il faut s’occuper de tes murs métaboliques avant toute chose. 

Es-tu prête à commencer par ce 1%?

Je suis naturopathe,
pas magicienne 🪄

Je tiens à préciser quelque chose: je suis naturopathe et non magicienne. Si tu es à la recherche d’une solution miracle qui va te faire perdre du poids, tu n’es pas à la bonne place. ❌

Je travaille exclusivement avec des femmes qui veulent se prendre en main, qui veulent réellement améliorer leur vie et qui comprennent qu’il y aura des efforts à faire pour arriver à une perte de poids saine et durable. 

Si ça te correspond, ça va me faire plaisir de t’accompagner dans cette démarche, comme j’aurais aimé l’être il y a de ça plusieurs années. 

En résumé, voici tout ce que tu obtiendras:

  • 5 x 60 minutes de contenu en direct du 21 au 25 octobre à midi (EDT) (valeur de 500$)

  •  Accès à un groupe Facebook où tu pourras poser tes questions et discuter avec d’autres femmes dans la même situation que toi (seulement si tu en as envie, aucune obligation!) (valeur de 75$)

  • Accès aux rediffusions à vie (tant que le groupe Facebook existera) (valeur de 50$)

  • Bonus #1 - Quiz Glande Dominante gratuit et le guide pratique de 8 pages qui t’explique comment faire (valeur de 47$)

  • Bonus #2 - Menu 7 jours pour TA glande dominante gratuit (valeur de 14$)

  • Bonus #3 - Ebook Déclic Nutri Glande gratuit (valeur de 27$)

Pour un mince investissement en ta santé et ton bien-être de (713$) 97$ +tx

Le Défi débute le 21 octobre 2024, et tu as jusqu’au vendredi 18 octobre 23h59 pour t’inscrire et nous rejoindre… Ne manque pas ta chance d’entamer ton chemin vers une perte de poids durable et une meilleure santé. Je SAIS que tu as tout ce qu’il faut à l’intérieur de toi pour réussir, il ne te manque que des connaissances clés externes pour y arriver. 

FAQ

Est-ce que les LIVES (directs) seront disponibles en rediffusion?

Oui, les lives seront disponibles en rediffusion directement dans le Groupe Facebook privé. 

Quel sera l’horaire des LIVES (directs)?

Du lundi 21 au vendredi 25 octobre 2024 à midi (Heure du Québec).

Où auront lieu les LIVES?

Directement dans le Groupe Facebook du Défi. 

Combien de temps est-ce que le contenu sera accessible?

Le contenu sera accessible tant que le Groupe Facebook existera. 

Pourquoi est-ce que ça fonctionnerait pour moi?

Ce que tu t’apprêtes à voir dans ce défi est rarement abordé ailleurs. Ce sont des notions qui te permettront de comprendre TON propre métabolisme (parce qu’on est toutes différentes). Contrairement aux méthodes one size fits all, tu prendras ce qui est pertinent pour toi. Si tu y mets les efforts et que tu effectues les changements recommandés, je suis très confiante que ça fonctionnera.

Est-ce que je vais encore devoir me priver avec ce défi?

Non, tu seras amenée à comprendre ton métabolisme et à privilégier certains aliments plutôt que d’autres selon comment ton corps réagit. 

Est-ce que ça va me prendre beaucoup de temps?

Outre assister aux lives, c’est simplement de la compréhension et de l’application. Il est certain que pour faire des changements, il y aura une implication requise, mais ça ne devrait pas te prendre plus de temps que d'habitude si tu cuisines déjà tes repas. 

Est-ce que je devrai me montrer aux autres?

Les séances se feront en direct via un LIVE dans le Groupe Facebook, alors tu n’auras pas besoin d’ouvrir ta caméra. Tu pourras contribuer, si tu le désires, dans les commentaires du direct. Les gens ne pourront voir que ton nom et ton profil Facebook.

Aurons-nous accès à du soutien?

Oui, tu auras accès à un groupe Facebook privé pour du support continu durant le Défi.

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