Rejoins le Défi Déclic Nutri GlandE

Découvre la glande coupable qui t’empêche de perdre du poids et apprends à la maîtriser en 3 jours

Laisse-moi te raconter une histoire…

Il y a 25 ans, j’étais obèse.

J’avais un gros surplus de poids qui me causait énormément d’anxiété. 😢

J’avais constamment un « chien jappeur » dans ma tête qui réagissait chaque fois que je me regardais dans le miroir, chaque fois que je mangeais, chaque fois que je m’habillais (peut-être as-tu ce chien jappeur toi aussi?).

Je ne me sentais jamais assez, et seulement la pensée de sortir de chez moi était un supplice: 

  • Qu’est-ce que j’allais porter?

  • Qu’est-ce que les gens allaient penser de moi?

  • Est-ce que j’allais être capable de m'asseoir quelque part?

  • Est-ce que j'allais être capable de faire telle ou telle activité?

Toutes ces questions tournaient inlassablement dans ma tête, et c’en était épuisant. 

Ma santé se détériorait progressivement, générant une panique croissante. J'avais des problèmes de digestion, d'intestin, d'humeur et d'attention qui impactaient ma vie quotidienne. Je souffrais d’eczéma sévère, et j’étais toujours malade. 

Mon sommeil était aussi perturbé, mon anxiété devenait insupportable. 

J’avais l’impression d’avoir tout essayé

  • Weight Watchers et compagnies

  • Cure de céleri pendant 1 semaine

  • Diètes restrictives

  • Herbalife

  • Ideal Protein

  • Jeûner

  • Et bien d’autres que j’oublie sûrement

J’arrivais à perdre du poids, mais je n’arrivais jamais à garder cette perte et je le reprenais rapidement (peut-être te reconnais-tu ici, toi aussi?). 

Je prenais des pilules pour l’eczéma, pour mieux dormir, puis la médecine voulait me donner des antidépresseurs…

C’est là que j’ai dit STOP. 🛑

Je ne pouvais pas concevoir que ça allait être ça ma vie pour toujours, et qu’il n’y avait aucune autre alternative. Que je devais me résoudre à prendre des pilules pour le restant de mes jours, et à me sentir comme de la marde (désolée pour mon franc-parler 😅). 

Puis, un soir, quelques minutes après avoir mangé un bon gros spaghetti réconfortant, j’ai senti une énorme baisse d’énergie. C’est là que j’ai réalisé que certains aliments avaient un impact sur comment je me sentais. 

Ces deux éléments ont été des points tournants majeurs. 

Mon chemin de croix
pour me retrouver

Après ces réalisations, j’ai découvert la naturopathie, et j’ai décidé d’y plonger à fond en complétant mon diplôme. Ça a été la meilleure décision de ma vie. 

J’ai commencé à comprendre comment mon corps fonctionnait, pourquoi je n’arrivais pas à perdre du poids et pourquoi j’en regagnais constamment.

À coup d'essais-erreurs, ça a pris plusieurs années avant que j’arrive à régler mes problèmes de santé et que je perde finalement du poids. 

Mais je peux maintenant dire fièrement que j’ai perdu 95 lbs en tout et que ça fait 5 ans que je réussis à maintenir mon poids. 🔥

Je suis dorénavant capable d’accomplir une multitude de choses que je pensais impossible, dont faire du vélo, de la course et une foule d’activités. Je n’ai plus honte de mon physique et je n’ai plus ce « chien jappeur » dans ma tête. Je me sens bien dans mon corps et ça se reflète autant dans ma vie personnelle que professionnelle. 

Les murs métaboliques qui t’empêchent d’avoir la vie que tu veux

S’il y a une chose que j’ai comprise, c’est que nous avons des murs métaboliques et des types glandulaires qui nous empêchent de perdre le poids qu’on veut. Une fois qu’on arrive à les abattre et à travailler avec, la perte de poids arrive par elle-même (et surtout, elle se maintient!). 

Et ce n’est pas si difficile que ça… 😏

Il ne suffit que d’avoir une bonne compréhension de la marche à suivre, et surtout, de son propre métabolisme. Et c’est exactement pour te partager toutes ces connaissances acquises depuis les 25 dernières années que j’ai développé le Défi Déclic Nutri Glande. 

Allô, moi c’est Renée Jean!

Naturopathe depuis 25 ans, j’accompagne les femmes qui ont 20+ lbs en surplus à perdre du poids et à retrouver leur santé. 

Spécialisée dans les glandes et les hormones de la faim, la satiété et le métabolisme, j’apprends aux gens à perdre du poids (parce que quand tu souffres d’embonpoint, tu as seulement appris à en prendre). Comme tu as pu le lire dans mon histoire, j’ai walk the talk. J’ai moi-même perdu 80 livres et fait les apprentissages que je m’apprête à te transmettre. 

  • Confidence: il n’y a rien qui m’énerve plus que des entraîneurs qui ont pesé 30lbs mouillées toute leur vie voulant apprendre aux gens en surpoids comment perdre des livres. 😅 (comme tu peux voir, avec moi, tu auras toujours l’heure juste.)

D’ailleurs, tu m’as peut-être déjà entendue à:

Le Défi Déclic Nutri Glande, c’est quoi?

Un défi de 3 jours pour t’amener à comprendre ton métabolisme et tes glandes afin que tu perdes du poids de manière durable.

  • Jour 1 [ 29 avril 19h (EDT) ] - Ta glande coupable

Découvre quelle est TA glande dominante et comment elle t’empêche d’atteindre les résultats que tu désires tant. Comprendre ce mécanisme est la clé secrète pour enfin débloquer ta perte de poids.

  • Jour 2 [ 30 avril 19h (EDT) ] - Le manque de volonté, un mythe!

Tu ne manques pas de volonté… ton métabolisme dresse des murs invisibles qui t’empêchent de perdre du poids. Lors de cette session, tu comprendras pourquoi tu luttes contre des rages incontrôlables et comment les éliminer une bonne fois pour toutes. 

  • Jour 3 [ 1 mai 19h (EDT) ] - Mettre la switch à « ON »

Et si ton corps pouvait naturellement favoriser la perte de poids plutôt que le stockage? On va démystifier les macronutriments essentiels et répondre aux grandes questions : Le sucre, allié ou ennemi? Quels aliments donnent la satiété? Le gras fait-il vraiment grossir? À la fin de cette session, tu sauras exactement comment passer du mode « emmagasiner » au mode « dépense » pour enfin perdre du poids sainement. 

Au terme de ces 3 jours…

Tu repartiras avec des connaissances concrètes pour apporter des changements dans ta vie, et débuter ton chemin vers une perte de poids saine et durable.

Et surtout, ton chemin vers…

  • Une amélioration de ta qualité de vie;

  • Une diminution de tes douleurs physiques et de tes inconforts (crois-moi, je sais comment on se sent quand on a des dizaines de livres en trop sur le corps) ;

  • Un sentiment de contrôle sur ta vie, tes relations et ta santé (sans que ton obésité ne te tienne en otage) ;

  • Une vie où tu apprends à t’accepter et à t’aimer.

Elles ont abattu leurs murs métaboliques

grâce à la méthode Nutri Glande

- Lisette Cavin a perdu 40 livres sans se priver et sans même faire de sport, simplement en comprenant le Déclic Nutri Glande. Une réussite fantastique !

- Marie-Josée a retrouvé une bonne digestion, a plus d’énergie et une meilleure santé en abattant ses murs métaboliques.

- Nathalie a perdu 17 livres grâce au Défi du Déclic Nutri Glande de février 2025, après avoir essayé sans succès de nombreux régimes.  

- Nathalie a perdu 15 livres en 4 mois, elle n’a plus de problèmes de digestion, n’a plus d’anxiété et elle dort bien grâce à une méthode adaptée à elle.

« Avec les conseils hebdomadaires de Renée, ainsi que des suppléments qui m'ont personnellement été recommandés, ma 1ère constatation a été de voir mes maux de tête quasi journaliers disparaître. Ce n'est pas rien, c'était rendu invivable.

Ensuite, de voir que je n'avais plus de rages de faim entre les repas et en soirée. 🤔 Aussi, quand je fais des petits dodos en après-midi (le lendemain d'une grosse soirée de tango argentin 😂), je me surprends à ne pas avoir besoin de mon CPAP; je dors bien sans lui pour ce court dodo. 🤔 Je me sens mieux en général 😊 et plus légère avec 16 livres en moins à date. 🎈

Je ne perdais plus de poids depuis longtemps malgré plein de méthodes employées, et là voilà, ça a marché. 😁 Je ne lâcherai pas. Le tout conscientisé mon mari, et j'ai hâte qu'il me suive là-dedans, ce qui m'aidera un peu plus (car difficile avec un mari gourmand). 😂🤣

Merci Renée! X »

- Chantal M.

« J’étais présente lors de la dernière cohorte. Cette formation n’est pas une dépense, mais bien un investissement pour sa santé. Je suis rendue à 21 livres de perdues. C’est une nouvelle manière de s’alimenter, notamment lorsque l’on est en ménopause. Je vous encourage vraiment à vous inscrire. Renée répond à toutes nos questions, elle vulgarise bien l’information et elle demeure toujours disponible pour nous. Pour ma part, j’ai perdu 21 livres et je continue de perdre du poids. Je me sens tellement mieux. Les enseignements de Renée ont fait toute la différence. C’est facile pour moi de les mettre en place dans mon quotidien. Aucune rage de sucre, alors ça facilite le tout. Je fais du 80/20, donc mon quotidien est une alimentation équilibrée, et occasionnellement, lorsque j’ai un souper pour une occasion spéciale, je mange ce que je veux. Ainsi, je ne ressens aucune privation.

Merci Renée pour cette aide et je compte bien continuer de te donner des nouvelles sur mon cheminement et ma progression régulièrement. Au plaisir :) »

- Lisette C.

Ce que tu obtiendras durant ces 3 jours:

  • 3 x 60 minutes de contenu en direct du 29 avril au 1er mai à 19h (EDT) (valeur de 500$)

  • Accès à un groupe Facebook où tu pourras poser tes questions et discuter avec d’autres femmes dans la même situation que toi (seulement si tu en as envie, aucune obligation!) (valeur de 75$)

  • Accès aux rediffusions à vie (tant que le groupe Facebook existera) (valeur de 50$)

Une valeur totale de 625$

En plus de tous ces bonus:

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Bonus #1 - Quiz Glande Dominante gratuit (valeur de 7$)

Tu seras invitée à compléter un court quiz pour connaître TA glande coupable qui t’empêche actuellement d’atteindre la silhouette de tes rêves.

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Bonus #2 - Mes 5 astuces indispensables pour perdre du poids (valeur de 9$)

Tu auras accès à mes 5 astuces qui ont complètement changé ma perspective face à la perte de poids, et qui m’ont aidée à cultiver un état d’esprit sain. Ils sont en grande partie responsables de ma persévérance à travers ma perte de 80lbs!

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Bonus #3 - Ebook Déclic Nutriglande gratuit (valeur de 27$)

Si tu aimes approfondir tes connaissances, tu vas adorer ce ebook. Tu y découvriras de façon générale quelles sont les dominances possibles, et tu pourras cibler ta lecture sachant maintenant quel est ton type dominant. 

Le tout d’une valeur totale de 668$

Pour un mince investissement en ta santé et ton bien-être de 97$ +tx

Tout commence par 1%

Quand on veut perdre du poids, c’est crucial de commencer par changer 1% d’habitudes à la fois, que tu vas apprendre à bien maîtriser. 

Tu n’y vas pas à 100% dès le début, parce que tu vas rapidement te démotiver (je suis certaine que tu sais de quoi je parle). 

Dans le défi, on ne va même pas parler d'entraînement, parce que ce n’est PAS la première étape que tu dois faire si tu veux perdre du poids (je te dirais même que c’est la dernière). Il faut s’occuper de tes murs métaboliques avant toute chose. 

Es-tu prête à commencer par ce 1%?

« Je me sens moins gonflée, et je suis moins fatiguée. C'est plus facile de me lever le matin, et j'ai plus d'énergie tout au long de la journée. Je commence à me reconnaître. Je réalise que je n'ai pas faim aux pauses (à mon travail en AM & PM). Comme j'ai l'habitude de regarder ce que je peux manger, je le fais encore, mais je n’ai pas faim, donc maintenant je ne mange pas; je prends une gorgée d'eau ou de tisane. Et j'ai quelques livres en moins sur la balance.»

- Luce Boissonneault

« Ma santé et mon énergie sont à leur top à 60 ans, plus qu’à mes 50 ans. Plus de rages de faim, plus de reflux gastrique, j’ai un sommeil profond et récupérateur. Je suis tellement plus en paix aujourd'hui, comparé à toutes ces dernières années. Je me sens légère. J’ai appris à mieux connaître mon corps, à respirer, à relaxer, à être heureuse. J’ai de beaux commentaires de mes amies et collègues de travail. C’est le plus beau cadeau que je me suis offert pour mes 60 ans. »

- Maryse Dupuis

Je suis naturopathe,
pas magicienne 🪄

Je tiens à préciser quelque chose: je suis naturopathe et non magicienne. Si tu es à la recherche d’une solution miracle qui va te faire perdre du poids, tu n’es pas à la bonne place. ❌

Je travaille exclusivement avec des femmes qui veulent se prendre en main, qui veulent réellement améliorer leur vie et qui comprennent qu’il y aura des efforts à faire pour arriver à une perte de poids saine et durable. 

Si ça te correspond, ça va me faire plaisir de t’accompagner dans cette démarche, comme j’aurais aimé l’être il y a de ça plusieurs années. 

En résumé, voici tout ce que tu obtiendras:

  • 3 x 60 minutes de contenu en direct du 29 avril au 1er mai à 19h (EDT) (valeur de 500$)

  •  Accès à un groupe Facebook où tu pourras poser tes questions et discuter avec d’autres femmes dans la même situation que toi (seulement si tu en as envie, aucune obligation!) (valeur de 75$)

  • Accès aux rediffusions à vie (tant que le groupe Facebook existera) (valeur de 50$)

  • Bonus #1 - Quiz Glande Dominante gratuit (valeur de 7$)

  • Bonus #2 - Mes 5 astuces indispensables pour perdre du poids (valeur de 9$)

  • Bonus #3 - Ebook Déclic Nutri Glande gratuit (valeur de 27$)

Pour un mince investissement en ta santé et ton bien-être de

(668$) 97$ +tx

Tu as jusqu’au mardi 29 avril à 17h pour t’inscrire et nous rejoindre… Ne manque pas cette opportunité d’entamer ton chemin vers une perte de poids durable et une meilleure santé. Je SAIS que tu as tout ce qu’il faut à l’intérieur de toi pour réussir, il ne te manque que des connaissances clés externes pour y arriver. 

FAQ

Est-ce que les LIVES (directs) seront disponibles en rediffusion?

Oui, les lives seront disponibles en rediffusion directement dans le Groupe Facebook privé. 

Quel sera l’horaire des LIVES (directs)?

Du mardi 29 avril au mercredi 1er mai 2025 de 19h à 20h (Heure du Québec).

Où auront lieu les LIVES?

Directement dans le Groupe Facebook du Défi. 

Combien de temps est-ce que le contenu sera accessible?

Le contenu sera accessible tant que le Groupe Facebook existera. 

Pourquoi est-il important de connaître son type glandulaire?

Tu penses peut-être que pour perdre du poids, il suffit simplement de manger moins. En théorie, c'est vrai… mais en pratique, c'est une tout autre histoire.

Si tu y réfléchis bien, perdre du poids n’est qu’une partie du problème. Ce que tu veux vraiment, c’est : Perdre aux bons endroits, te sentir bien dans ton corps et ne pas reprendre le poids perdu. Pour ça, il faut bien plus qu’un simple déficit calorique. Il faut adopter une méthode qui respecte ton métabolisme et ton type glandulaire.

Si tu en doutes, pose-toi ces questions:

  • Combien de régimes as-tu déjà essayés?

  • As-tu vraiment obtenu des résultats durables?

  • Si ces régimes avaient fonctionné, serais-tu encore en train de chercher une solution?

La vérité, c’est que ce n’est pas toi qui échoues, ce sont les méthodes que tu as essayées qui n’étaient pas adaptées à ton corps. La méthode basée sur ton type glandulaire, elle, ne te laissera pas tomber. Elle t’aide à comprendre ce qui stimule ton métabolisme, ce qui le ralentit, et comment retrouver un équilibre naturel pour atteindre ton poids recherché sans privation ni frustration.

Pourquoi est-ce que ça fonctionnerait pour moi?

Ce que tu t’apprêtes à voir dans ce défi est rarement abordé ailleurs. Ce sont des notions qui te permettront de comprendre TON propre métabolisme (parce qu’on est toutes différentes). Contrairement aux méthodes one size fits all, tu prendras ce qui est pertinent pour toi. Si tu y mets les efforts et que tu effectues les changements recommandés, je suis très confiante que ça fonctionnera.

Est-ce que je vais encore devoir me priver avec ce défi?

Non, tu seras amenée à comprendre ton métabolisme et à privilégier certains aliments plutôt que d’autres selon comment ton corps réagit. 

Est-ce que ça va me prendre beaucoup de temps?

Outre assister aux lives, c’est simplement de la compréhension et de l’application. Il est certain que pour faire des changements, il y aura une implication requise, mais ça ne devrait pas te prendre plus de temps que d'habitude si tu cuisines déjà tes repas. 

Est-ce que je devrai me montrer aux autres?

Les séances se feront en direct via un LIVE dans le Groupe Facebook, alors tu n’auras pas besoin d’ouvrir ta caméra. Tu pourras contribuer, si tu le désires, dans les commentaires du direct. Les gens ne pourront voir que ton nom et ton profil Facebook.

Aurons-nous accès à du soutien?

Oui, tu auras accès à un groupe Facebook privé pour du support continu durant le Défi.

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